Mashua negra
La mashua negra es un tubérculo andino rico en proteínas, carbohidratos complejos, que dan energía al cuerpo, vitamina C, y fibra. Posee una amplia gama de propiedades, entre las que destacan las anticancerígenas, antiinflamatorias, neuroprotectoras, diuréticas, entre otras que están en proceso de estudio.
La mashua negra en cápsula aporta entre 9 mil y 10 mil unidades de antioxidantes, manteniendo las células jóvenes, aportando también a la desinflamación de los riñones. Algunos médicos recomiendan su consumo, ya que es un alimento muy saludable, claramente acompañado por una rutina de ejercicios.
¿Cómo tomar Mashua negra?
- Adultos: tomar dos cápsulas con una comida dos veces al día.
En caso de dificultad en la ingesta, se puede vaciar su contenido y mezclar con zumo o yogurt.
Propiedades y beneficios de Mashua negra
- Potente antioxidante
- Desinflama la próstata
- Diurético
- Protege el corazón
Composición
- Mashua negra.
Almacenamiento
Conservar en lugar fresco y seco.
Advertencias
- No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta sana y equilibrada ni de un estilo de vida saludable
Posibles efectos secundarios
- por tener propiedades diuréticas puede ocasionar deshidratación y por esta causa se aconseja no incluir en la dieta de los niños.
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