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Harina de valeriana natural

La valeriana de naturalmaxx es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado con los trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen insomnio.

La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.

¿Cómo tomar Harina de valeriana?

  • Se necesitan dos tazas de agua y dos cucharaditas de raíz de valeriana en polvo. Se pone a calentar el agua (sin hervir), ya que el calor en exceso puede eliminar los nutrientes de esta bebida.

Procura no consumir más de lo necesario.

Propiedades y beneficios de Harina de valeriana

  • Sedante natural.
  • Antidepresivo natural.
  • Antiinflamatorio y analgésico.
  • Trastornos digestivos.
  • Heridas externas e inflamaciones.
  • Ayuda eliminar los síntomas de la ansiedad.
  • Promueve el buen descanso.

Composición 

  • Harina de valeriana.

Almacenamiento

Conservar en lugar fresco y seco.

Advertencias

  • No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no son sustitutivos de una dieta sana y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

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